足球社团活动策划方案（暑期足球社团活动安全方案）

sddy008

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本文目录一览：

1、制定一套训练足球的暑期方案
2、校园足球运动安全防范
3、足球社团的活动方案
4、基于风险管理视角的青少年校园足球运动风险应该怎么防控？
5、足球社计划书怎么写？
6、保证校园足球文化节安全进行的安全机制都有哪些

制定一套训练足球的暑期方案

在早上和中午的时间都很短，我建议只进行有球的球性训练。当然，早晨起来跑跑步也是不错的选择。（包括：颠球，打点，有条件还可以练习饶杆运球）每次练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习（主要指再学校期间的比赛）。

周末是系统训练的好时候，时间充足，所以一定要把握好。早晨起来最好先跑跑步，使在睡眠中僵硬的肢体得到足够的氧气（有氧训练）。然后做球性练习。下午可以进行比赛性质的练习或者上上力量。

我不知道你的具体情况，简单做个表，你可以参考

周一 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 颠球练习

周二 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 打点练习（即踢准）

周三 6：00~6：30 颠球 6：30~7：00 打点练习

周四 6：00~6：20 颠球 6：25~7：00 饶杆带球练习

周五 6：00~6：20 带球变速跑 6：25~7：00 颠球练习

周末可根据自己具体情况安排力量，体能的训练（最好在下午进行）

球性和技术练习最好在上午练习

力量练习可用哑铃增加上肢力量，仰卧起坐增加腰腹肌力量，负重变速跑有力与增加下肢力量

力量训练：正举，侧举，高举哑铃（每样每天至少20下），拳上压20下

主要针对上半身肌肉，下半身会在体能练习中涉及

体能训练：半场折反跑（每天至少3组，没有场地可在家里或其他地方联系，长度应适量增加，不要练长跑，因为在球场上做的永远是折反跑，针对练习会比较有用）

球感训练：首先颠小球（3号球最好，小球可以颠10下，已经是业余球员的中上水平了，如果还想提高，可以把两双袜子捆在一起颠，如果这也可以，你就非常高手了，巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况下练习的，效果你看见了，本人最多一次颠4次，控球就算可以了），之后练20米定点，在20米外的地方找个目标，保证6 0％的命中率就可以了．

食谱：不能喝碳酸饮料和酒（对体能储备非常不利），多吃面食少吃饭（饭的淀粉含量太高了），别吃高脂肪和高热量的东西，方便保持体型（以肥罗为反例）

只要练熟2项：

（1）会玩小球：双足盘球的连续动作做自然、小球颠球、踩球变相再起球颠球等连续动作（自己多想点花样吧，熟练自己的踢法，踢出自己的风格）。

（2）直线加速跑（无氧跑）+弯道匀速跑（有氧跑）圈数越多越好，自己加量控制吧（操场跑道总是环形的，可以结合训练，帮助很大）。

球性要好

停球与传球和射门这是踢足球最基本的

这要靠长期训练的，靠天天踢球吧

自然会提高的

然后就是体力与脚力要可以

这就要你跑步锻炼体力

脚力就是每次都对哪快水泥墙使劲踢

这样绝对会变强的

因为我就是这样从初中练过来的

然后锻炼的差不多

就要打比赛

这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22个踢

这对你的踢球水平有个质的提高

校园足球运动安全防范

为防范训练及活动时安全事故的发生，切实有效地控制安全隐患，最大限度保障全体参加活动学生的身体健康与维护正常的活动秩序，保证校园足球的顺利有效开展，特制定校园足球活动应急预案。

一、指导思想

旨在校园足球训练和活动中有效地预防各类突发事故的发生，有效应急处置足球课可能发生的安全事故，确保事故处理工作高效、有序地进行，最大限度地减轻事故造成的损失，切实保障师生的生命安全，维护校园足球有序开展。防患于未然，校园足球所有队员在活动和训练中，因防护不当造成的身体伤害及意外事故等，一旦发生，马上启动应急预案。

二、组织机构

组长： xxx

副组长： xxx

组员： xxx xxx xxx

为了贯彻好预防为主的方针，领导小组成员在突发事故前要做好以下工作：

（一）加强领导，健全组织，强化工作职责，制定应急预案和落实各项措施，完善活动机制和应急保障措施。

（二）校园足球有关训练和活动，领导小组都要落实负责人员的安全工作职责，配备足够应急人员与药品。

（三）领导小组加强监管，发现隐患立即整改。

（四）确保通信畅通，以应对各类突发事件的发生。

三、基本要求

（一）领导小组要精心组织，严格把关。对所有参加活动学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解，做到底数清、情况明。对目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生，其原有竞技运动成绩再突出也不准参加活动。对因盲目追求运动而故意隐瞒队员身体问题，出现意外的，要追究有关人员的责任。

（二）要全方位做好学生的安全教育工作。要求教师在训练和活动前对足球队员进行安全教育。坚持“安全第一，预防为主”原则，使全体师生牢固树立“隐患险于事故，防范胜于救援，责任重于泰山”的安全意识，不断提高学校处理运动员突发事故的能力和水平。

1.要注意活动安全。团体、集体活动，要有序进退，活动项目结束后，及时返回集合地点，听从指挥。

2.要注意训练安全。训练前，体育老师要带领学生充分做好准备活动，并教会学生做准备活动的方法，讲明训练易出现的安全问题和要注意的事项。教育学生在训练中要听从指挥，不违章操作。要随时清点学生人数，对随便离开的学生要及时查明原因。

3.训练开始后，训练教师必须始终坚守训练现场，随时准备处理可能发生的运动伤害或其他安全问题。教育各场地活动的学生不能随意窜场。对正在参加训练的队员要密切注意其身体健康状况，以便及时处理突发事件。

四、应急响应

事故发生后，在场人员必须立即将所发生的事故情况报告领导小组和拨打120急救电话或110报警电话，如遇伤病问题由领导小组迅速做出急救措施以及救援部署。

六、突发事件

（一）训练场地内出现摔伤等突发事件，教师首先要联系医务人员进行处置。处置有困难的，应急送就近医院进行救治。

（二）训练时若出现突发事件，教师必须立即采取果断措施进行处置。处置有困难的，属于医疗急救方面的突发事件，要立即拨打120电话；属于火灾方面的突发事件，要立即拨打119电话；属于治安方面的突发事件，要立即拨打110电话。

（三）训练中，如果出现各种不可预知的紧急情况，教师应及时组织好学生，听从学校的统一指挥，按指定的路线有序撤离。对没有及时疏散的学生要向施救人员指出具体方位，以便及时营救。

足球社团的活动方案

为了确保活动安全顺利进行，就常常需要事先准备活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是我为大家整理的足球社团的活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

足球社团的活动方案1

一、比赛时间：

从第十周起的体活课。

二、参赛对象：

六、七、八年级各班足球队。

三、比赛地点：

学校操场。

四、比赛方式：

1、同年级各班级足球队进行4人制(无守门员)比赛。

2、上下半场各15分钟，中场休息5分钟。

3、同年级六个班分两组，进行循环赛;前两名进半决赛;胜者进决赛。

五、注意事项：

1、4月8日-19日，各班完成组队，每队人数不少于7人，不超过12人，各班足球队由班主任任领队，并推荐一名队长。

2、4月19日中午，各班足球队长到学校会议室进行抽签分组。由体育组制定赛程。

3、比赛期间每队换人人数不限，在换人时，由各班领队向在场裁判老师提出换人申请。只有在裁判同意，并在死球状态下方可换人。未经裁判老师允许，任何替补队员，工作人员和观众都不得上场。

4、比赛球员须穿平底或软钉球鞋，严禁使用硬钉鞋或皮鞋比赛，不得佩带玻璃眼镜，手表或有锐角的装饰品。

5、根据赛程安排，参加比赛各队须提前5分钟到场，做好热身活动。迟到的班级，裁判应视情况给予教育或判罚。

6、在比赛中，注意动作幅度，不准铲球，不准有恶意伤人动作，预防运动伤害，做到保护别人和自己。

7、每场比赛均由体育组安排两位体育老师担任裁判，一名主裁，一名副裁。

8、比赛过程中，带队老师、场上裁判应注意学生安全，发生偶发事件，及时处理，并上报政教处。

六、比赛奖励：

各年级决出前三名，分别奖励：第一名100元，第二名70元，第三名50元，其余班级为参与奖30元。

足球社团的活动方案2

一、指导思想

以科学的教育思想和先进的办学理念为理论基础，以增强学生体质，培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，以全面推进素质教育、推进基础教育课程改革为主线，努力遵循“项目特色——学校特色——特色学校——品牌学校”学校发展轨迹，全面提升学校办学水平，努力打造长塘里小学优质教育资源，促进每一个孩子的健康快乐成长。

二、活动理念

1、以球育德：促进学生良好的品质的形成。使队员们养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。队员们在快乐的足球活动中，快乐参与、快乐体验、快乐成长。

2、以球健体：促进学生身体素质的提高。使学生的动作协调能力、反应能力以及身体素质都有明显提高，学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。

3、以球促智：促进学生学科成绩的提高。使学生在足球运动中养成的良好的意志品质更能促进其智育的良好发展，实现学生全面素质的'提升。

三、组织机构

职责：负责策划、筹备足球节各项活动与内容，足球节经费审核、协调全校师生足球节活动开展等。

竞赛组组长：

职责：负责组织实施足球节全校性体育项目活动及开幕式的策划、组织，足球节的竞赛、裁判工作及裁判培训。

四、“放飞足球梦”校园足球节活动流程

1、准备篇

海报：与足球节相关的内容(每班至少5张海报)。

展版：介绍中国足球及世界足球，要来的国足队员的资料(美术组、英语组)。

宣传片：3-5分钟(信息组)。

标志：学校标志(美术组)，班级标志(班主任、副班主任)。

排练：班级——表演方阵，准备服装(班主任、副班主任)。

学校旗队(大队部、音乐组)。

2、启动篇

足球节开幕式安排：方阵表演+表演部分。

1、入场仪式，方阵表演，国足队员牵手校足球队员，走在最前面。

2、学校足球节标志，学校足球队，每班设计一个标志，一句口号，选七个足球队员穿球服，班级拉拉队(足球宝贝)，绕场一周，在指定的位置站好。

3、介绍来宾，戴红领巾。

4、开幕式致辞。

5、我国足队员及教练寄语，捐赠仪式，学校给国足队员颁发证书。(足球顾问)

6、教育局领导讲话，宣布足球节开幕。

3、表演部分

1、朗诵《我的足球梦》(背景为：学生拿奖杯、锦旗等)。

2、班级集体舞表演：《小小足球赛》。

3、表演赛(教练、家长、学生、老师、国足球员)李海平老师开球，郝伟裁判。(10—15分钟)。

4、实践篇

(1)绘“足球”梦：用小小的画笔和纯净的童心,描绘五彩缤纷的足球梦想。

①1-2年级：彩色卡纸绘画(可想象足球队服等)。

②3-4年级：制作立体足球(可制作，也可以在足球上绘画)。

(2)话“足球”史：让学生走进“足球”，了解足球文化，述说足球知识。

5-6年级每班派男女学生各4名参加足球史知识抢答赛;足球英语小故事、演讲比赛。

注：低年级英语足球小故事，高年级英语足球演讲比赛(每班1人)。

基于风险管理视角的青少年校园足球运动风险应该怎么防控？

教育行政部口和学校不得以减少体育活动的做法规避体育运动风险。因此,中学校园足球如何建立完善的风险防范体系成为体育教学正常开展及校园足球运动推进的重中之重,这些问题如不能得到妥善的解决,必然严重制约中学校园足球的发展。

一，青少年校园足球风险防控

（1）提高校园足球风险教育

体育教师是校园足球风险教育的传授者和引导者,在校园足球运动风险防控过程中发挥着关键作用。首先，正确认识风险发生的范围和风险严重程度是有效预防风险发生的前提，学校的体育教师要提高自身对风险防控的知识，树立风险防控意识,时刻将学生的生命安全放在首要位置。其次,教师需要将中小学生不同学业阶段的性格特点、体质特点和足球活动本身的危险性结合起来,掌握恰当的训练技巧,避免学生超负荷进行足球训练或比赛的情况出现。最后,教师应学习相关的风险应对方法，充实自己的专业水平，在足球活动中发生伤害事件时保持冷静，降低伤害事件发生后造成的损失。

（2）针对不同风险领域制定风险防控计划

完善的风险防控计划是保障中小学校园足球运动安全进行重要条件。风险防控计划要做到科学、合理、有针对性,就要将运动领域的实际情况和足球运动的特点结合起来，针对不同领域的风险大小设计不同的处置方案。在足球课教学过程中，教师课前应该将有关注意事项告知学生,组织竞争性足球活动或开展足球比赛的过程中，教练员应集中注意力做好监督工作，及时发现、排除运动风险隐患。

二，青少年校园足球运动风险特征

在中小学校园足球运动风险实际情况调查中,意外风险发生主要集中在足球课堂、学校组织或者学生自发的课下训练、学校内部和学校之间的足球竞赛、学生课下组织的足球活动、校外其他形式的足球活动五个领域。学生认为课下足球活动领域发生运动风险情况最为常见，原因主要在于课下学生参与足球活动缺少专业人员的指导和监督,中小学生对自身身体情况认知和自我保护能力较差,加之足球运动的特点是激烈性、竞技性,因此发生足球运动风险的可能性也就越大。

足球社计划书怎么写？

足球社团计划书（3号字加粗）活动名称（4号字加粗）目的（4号字加粗）时间（4号字加粗）地点（4号字加粗）参加人数（4号字加粗）预算（4号字加粗）负责人（4号字加粗）联系电话（4号字加粗）流程表（4号字加粗）安全计划（4号字加粗）参加人员名单（4号字加粗）紧急应变计划（4号字加粗） xxx x年x月x日

保证校园足球文化节安全进行的安全机制都有哪些

保证校园足球文化节安全进行的安全机制

为防范活动时安全事故的发生，切实有效地控制安全隐患，最大限度保障全体参加活动学生的身体健康与维护正常的活动秩序，保证校园足球的顺利有效开展，特制定校园足球活动应急预案。

一、指导思想

旨在校园足球活动中有效地预防各类突发事故的发生，有效应急处置足球活动中可能发生的安全事故，确保事故处理工作高效、有序地进行，最大限度地减轻事故造成的损失，切实保障师生的生命安全，维护校园足球文化节有序开展。防患于未然，校园足球所有队员在活动和训练中，因防护不当造成的身体伤害及意外事故等，一旦发生，马上启动应急预案。

二、组织机构

组长： xxx

副组长： xxx

组员： xxx xxx xxx

为了贯彻好预防为主的方针，领导小组成员在突发事故前要做好以下工作：

（一）加强领导，健全组织，强化工作职责，制定应急预案和落实各项措施，完善活动机制和应急保障措施。

（二）校园足球有关训练和活动，领导小组都要落实负责人员的安全工作职责，配备足够应急人员与药品。

（三）领导小组加强监管，发现隐患立即整改。

（四）确保通信畅通，以应对各类突发事件的发生。

三、基本要求

1.要注意活动安全。团体、集体活动，要有序进退，活动项目结束后，及时返回集合地点，听从指挥。

2.要注意训练安全。训练前，体育老师要带领学生充分做好准备活动，并教会学生做准备活动的方法，讲明训练易出现的安全问题和要注意的事项。教育学生在比赛中要听从指挥。要随时清点学生人数，对随便离开的学生要及时查明原因。