高含金量学术竞赛，通往名校的加分项！（本科阶段含金量较高的学科竞赛）

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众所周知，课题竞赛在学术活动当中，是一个升级的作用。当你学术做到一定程度的时候，考虑参加一些课题竞赛项目或者纯粹的课题学术项目。

这也是美国大学招生官在录取中最期待看到的，你的从区域到国家级的竞赛奖项，能够凸显你在课程以外的学术兴趣和才华。基本上，美国一流名校录取的中国学生，绝大多数都有参加高级别竞赛并且获奖的背景。

这也一定程度上导致了市面上各类竞赛活动的火热，但是要知道最后获奖的少之又少，要走一条正确的竞赛之路，首先要避免以下这种误区：

误区：参加不适合自己的竞赛类型

Common系统要填五个学术竞赛，这是不可避免的话题。但因为竞赛实在太多了，不可能每个都去参加。很多人会盲目选择市面上比较火的竞赛，最后的结果却不尽如人意。

竞赛一般分为两大类：第一类是个人刷题型竞赛，第二类是团队型竞赛。

■刷题型竞赛

以AMC为例，不是同学们去参加AMC，你就要参加AMC。

首先要看一下自己的兴趣、数学的程度，你到底有没有机会能够获得AMC奖项，因为AMC非常难，真正获奖的学生寥寥无几。

理性分析下，我们可以选择适合自己的数学竞赛难度。比如欧几里得数学竞赛的难度会降低很多，不需要一上来就考虑冲刺高难度，可以先从一些比较容易获奖的数学竞赛开始，再进阶型参加AMC数学竞赛可能会好一点。

■ 团队型竞赛

相比个人刷题型竞赛，团队型竞赛更加灵活。

一方面团队人比较多，可以各司其职、分工合作，比如有人比较擅长数据调研，有人比较擅长presentation。

另一方面，拿奖概率更大一些。加上很多学生学习压力大，在忙的时候可以让队员多承担一些，空的时候可以在竞赛中多出一些力。

但是，同样是团队型竞赛，也要搞懂比赛的骨架是什么，也就是说这个比赛核心考察的能力是什么。

以商赛为例：

有商业文书制竞赛；

有客观题类竞赛，考的是学生的知识广度；

有现场案例分析，考学生的临场反映以及知识的掌握熟练度。

归根结底，我们看一个竞赛，不能光看表面，要看自己的优势和竞赛的类型、骨架匹不匹配。

7大类推荐赛事：看看哪款适合你？

目前可供初高中生选择的国际赛事多达90多项，大家主要会参加物理、化学、生物、数学、计算机、人文社科、商科7大学科类别的推荐赛事，同学们可以根据自己的情况选择适合自己的竞赛。

1、物理类

■ Physics Bowl（物理碗）

由AAPT美国物理教师协会（该协会是美国唯一专注于普及与提升物理教育的学术机构）主办，是全美最具影响力的高中物理竞赛，每年全年11个国家超过500所高中参加，过去 9 年仅1名高中生在该竞赛中得到满分。

比赛要求：整套试卷有50道选择题，考生需要花45分钟完成其中的40道题目。

获奖学霸去向：2018年申请季获得康奈尔大学录取的南京外国语学校汪同学在2016年“物理杯”美国高中物理竞赛中，团队获“全球冠军”&“最佳组织奖”，个人成绩排全球前100名，同时2016年第33届全国中学生物理竞赛决赛（铜牌）获得了清华大学高考降30分录取。

■“美国物理教师协会”物理摄影大赛

由AAPT美国物理教师协会主办，2016年首次引入中国。

比赛要求：参赛选手需拍摄一张生活中或者特意设计的可以巧妙反应深刻物理现象、物理原理的照片，然后配上不多余250字（英文）的物理解释说明。

■ PUPC（普林斯顿大学物理竞赛）

由普林斯顿大学物理组织，受到美国普林斯顿大学物理系及天体物理科学系支持，面向全球高中学生。比赛分为onsite现场比赛（中国学生可以选择前往普林斯顿大学，或者中国多个考点参赛）和online线上比赛（通过网络参赛）。

比赛要求：现场比赛为个人赛，需要将竞赛题目答案写在官方的答题卡上，时间为1.5到2个小时。

线上比赛主要考察学生解决更复杂的物理问题的能力，更侧重于现代物理的研究型问题，很多都是开放式的题目。每年两题任选，需要大家组队参加，每组2-6人，在一周的时间内提交论文。

获奖学霸去向：2019年普林斯顿早录取的4个中国大陆学生中，第一枚offer获得者——北师大附属实验中学的刘同学就获得了2017年普林斯顿物理PUPC竞赛金牌（全球排名约前2%），同时获得同年11月举行的英国物理BPHO比赛金奖第一名！

■ F=MA

由AAPT（美国物理教师协会）主办，也是美国选拔高中物理奥林匹克队伍的初赛。比赛时间是每年一月。

比赛要求：竞赛分为两个阶段：第一轮F=MA Contest，只测试力学知识；第二轮USAPhO（USA Physics Olympiad，基本上在3月进行），测试内容更广泛，美高的中国同学可以参加第二轮的USAPhO，国内的同学们虽然只能参加第一轮。

■ 丘成桐中学生物理竞赛

面向全球华人中学生，学生以提交研究报告的形式参与竞赛。

比赛要求：每支参赛队伍由1至3位华人中学生组成，由1-2位指导老师带领，提交研究报告。丘成桐中学科学奖（物理）分北部赛区、南部赛区、海外赛区。每支参赛队伍按照其所在中学的地理位置，归属于某个分赛区。如有需要，组委会主席将对获奖者出具用于申请入学的确认函、评语和推荐信（例如大学入学申请）。

2、生物类

■ 全国中学生生物学联赛（CHNBO）

中国动物学会、中国植物学会共同组成的全国中学生生物学竞赛委员会自1992年以来连续组织了全国中学生生物学竞赛（CNBO），从2000年开始每年5月组织全国中学生生物学联赛（CHNBO），为中学生参加国际生物学奥赛做准备。

■ 全国中学生生物学竞赛（CNBO）

参赛选手从本年度全国生物学联赛一等奖获得者中产生，每个代表队由8名学生组成。全国生物学竞赛一等奖获得者的前50名选手获得参加“选拔国际生物学奥林匹克竞赛代表队队员冬令营”选拔资格，最终选拔4人参加国际奥林匹克竞赛，其余人有机会被推荐其他国际赛事。

■ 国际生物学奥林匹克竞赛（IBO）

是为中学生举办的世界级生物竞赛。

比赛要求：竞赛本身包含有理论和实验两个部分，理论试题素材基本上都源自科研论文，主要考察参赛选手的读取和分析实验结果的能力和逻辑推理能力。试题配分，理论和实验部分均占五成左右。

■ 美国生物奥林匹克竞赛（USABO）

由美国精英教育中心（CEE）主办，是美国学术性最强、影响力最大的理工科竞赛之一，每年超过10000名美国高中生参加。2016 年，ASDAN 中国办公室与 CEE 合作，首次将美国生物奥赛引入中国。中国赛又称BIO USACN，与美国赛区为同样考题、同步考试、同样评审标准。

比赛要求：个人比赛，试卷笔试，没有实验考试，在50分钟限定时间内完成50道选择题，总分50分。中国共设有华东、中西部、华南、华北等不同赛区。

3、化学类

■ 白猫杯化学知识竞赛

由上海市青少年科技教育中心、上海白猫有限公司、上海市化学化工学会、上海科技教育出版社联合举办，是上海市教委唯一批准的两项市级竞赛之一，自1994年开始举办，到如今已经连续举办了二十四届，参赛人数超过350万人次。

比赛要求：分为初中组和高中组，初中组分为高年级组（9年级）和低年级组（7-8年级），高中组分为高二、高三两个年级组别。比赛分初赛、复赛与决赛三个阶段进行。初赛10月下旬，决赛11月下旬，次年1月发奖。

■ 全国高中学生化学竞赛（CCHO）

全国高中学生化学竞赛暨冬令营是全国高中学生最高水平的化学赛事，它与国际化学奥林匹克竞赛接轨，即从全国高中学生化学竞赛中选拔成绩优异的学生参加国际化学奥林匹克竞赛，是中国高中学生的化学“全运会”。

比赛要求：竞赛分初赛（省级赛区）、全国决赛二个层次。全国决赛前50名选手进入国家集训队（冬令营），进行统一集训，最终选出4名选手作为中国国家代表队成员参加ICHO（国际奥赛）。

■ 英国皇家化学学会化学新星挑战赛（RSC3）

英国皇家化学学会主办的化学竞赛“Top of the Bench”至今有20多年历史，是英国中学历史最长、参加范围最广、最受欢迎的理工科竞赛之一。为了适应中国学生的学术水平与组织形式，英国皇家化学学会基于“Top of the Bench”的教育理念、比赛形式与命题规则，与北京化工大学、英国素质教育发展认证中心（ASDAN）中国办公室联合举办了“化学新星挑战赛”。

比赛要求：以 4 人为一个团队比赛，每个团队必须包含至少2 名低年级学生，不得多于2 名（含）高年级学生。全国赛分多个主要城市考点，笔试，100 道单项选择题，60 分钟完成，包含高、中、低三个级别难度题型，每个级别分值各不同，团队4 人共同完成。邀请全国赛100 支优秀团队参加总决赛，总决赛包含三轮化学实验竞赛，每轮持续90分钟。

■ 澳大利亚化学竞赛（ANCQ）

由澳大利亚皇家化学会(RACI, Royal Australia Chemical Institute )主办，在近25年的时间里，不仅吸引了澳大利亚本地学生的参与，更是有其他近21个国家的学生报名。所有参与报名的学生在同一年里，只会和来自同一地区国家的选手竞争。

比赛要求：30道选择题，共60分钟。

4、数学类

■ 全美数学竞赛（AMC）

AMC是American Mathematical Competition的简称，作为是当今世界上最科学、最权威、最具信誉度的数学学科测试之一。

AMC考试包括：

AMC8（美国数学邀请赛）：适合8年级和8年级以下学生；

AMC10（美国高中数学竞赛）：适合10年级和10年级以下学生；

AMC12（美国高中数学竞赛）：适合 12年级和12年级以下学生；

AIME（美国数学邀请赛）：AMC10和AMC12测试中成绩达到要求的学生可参加；

USJMO：成绩优异（AMC10的约前230名）的美国籍学生才能被邀请参加；

USAMO：成绩优异（AMC10的约前270名）的美国籍学生才能被邀请参加。

获奖学霸去向：2010年被MIT录取的深圳男孩陈炜欣，他曾获书法大赛亚洲大奖，当年AIME美国数学竞赛复赛全球唯一满分。

■ 欧几里得数学竞赛（Euclid）

每年春季由加拿大滑铁卢大学主办，被誉为类似加拿大“数学托福”的考试。成绩优秀者不仅可以提高被滑铁卢大学数学系和软件工程系的录取机率，而且还可以获得相应的入学奖学金（加元1000-8000不等）。欧赛每年都在4月份举办，面向12年级的学生。

比赛要求：共10道大题，总分100分，总时长150分钟。分为简答题和全答题两种形式，全答题要求学生完整书写解题过程。

■ 哈佛-麻省理工大学数学竞赛（HMMT）

由哈佛大学和麻省理工大学数学协会联合举办，至今有 19年历史，是美国最有影响力的高中生数学竞赛之一，每年有来自全球近 1000 名高中生参与。团队报名，11 月份每个团队6 名同学，2月份每个团队8 名同学。

比赛要求：分为个人赛、团体队际赛（TeamRound）、团体挑战赛（GutsRound）。

■ 美国高中生数学建模大赛（HiMCM）

由美国数学与应用数学协会（COMAP）主办，竞赛始于1999年。

比赛要求：全程以团队为单位，最多由4名同校高中生组成，配备一位指导老师，在指定的10天内完成竞赛。赛题为来自现实世界的两个实际问题，每个参赛队任选一个，用一定的数学模型解答后，形成一篇论文提交。

■ 普林斯顿大学数学竞赛（PUMaC）

每年由普林斯顿大学数学社举办，2006年第一次举办，由学生运营，通常在11月竞赛。

比赛要求：团队报名，每个团队8名同学。参赛队伍可以自愿选择参加A 组或B组内容。参赛队伍也可以选择只参加power round 的比赛，也就是 Power-Only Competition。

■ 丘成桐中学数学竞赛

区别于普通科学竞赛，面向全球华人中学生，倡导创新思维和团队合作，舍弃试卷和标准答案，让学生以提交研究报告的形式参与竞赛。

比赛要求：参赛团队可在指导教师的帮助下选择适当的数学研究题目，进行独立研究。每个参赛团队必须在指定日期前提供一份研究报告，研究报告可用中文或英文书写。

5、计算机类

■ FRC国际青少年机器人挑战赛

由美国非盈利机构FIRST主办，是全球顶级的青少年机器人赛事，以培养未来科技领袖为目标，把运动的刺激性和科学技术的严谨性结合在一起，被称作“科技界的NBA”。

该项赛事已经获得全球500多所高校的认可，所有参赛队员每年均可获得申请总额约3000万美元奖学金的机会。

比赛要求：面向14至18周岁的学生，要求学生组成团队，根据竞赛目标在六周时间内从零开始制作一台机器人，最终进行三对三的对抗性竞赛。

■ VEX机器人大赛

一项被吉尼斯世界纪录认证为“全球参与人数最多”的国际性机器人赛事。

比赛要求：分成初中、高中和大学三个级别。要求参加比赛的代表队自行设计、制作机器人并进行编程。

每年的5月份发布新赛季比赛内容，次年的4月份举办全球总决赛。从区赛、国赛、和亚锦赛层层选拔，最终获得参加世锦赛的名额。

■ FIRA机器人世界杯竞赛

始于1996年，是国际最著名、历史最悠久的机器人比赛之一，中国区竞赛的优胜者将有资格入选中国代表队，参加FIRA国际赛。

■ RoboCup机器人足球比赛

由国际人工智能协会组织，1997年在日本举行了第1届机器人足球世界杯赛，有40多个队参加了比赛，然后每年一届。2000年的第4届，在澳大利亚的墨尔本举行，有约100个队参加了比赛。

比赛要求：比赛项目有小型机器人比赛、中型机器人比赛、电脑模拟比赛。它要求参赛的机器人是自主式的，其复杂程度和制作成本较高。

■ 国际机器人奥林匹克竞赛WRO

1997年7月，首届机器人世界杯大赛在日本名古屋举行。随后，法国巴黎、瑞典斯德哥尔摩，澳大利亚墨尔本和美国西雅图都分别成功地举办国际机器人世界杯赛事。

比赛要求：比赛指定用乐高Mindstorms为器材。WRO分为四种：常规赛、大学赛、公开赛和足球赛（各分常规与公开组）。参赛组根据年龄氛围小学组（13岁以下）、初中组（13-16岁）和高中组（17-19岁）。WRO是以团队为单位的竞赛。参加其中任意一类的竞赛，都必须以团队的形式参加。每个参赛队可以有1名教练以及2或3名参赛队员。

■ FLL机器人竞赛（乐高机器人）

一个针对9-16岁孩子的国际比赛项目，每年9月份， FIRST LEGO League向全球参赛队伍公布年度挑战项目。

比赛要求：孩子们使用LEGO MINDSTORMS 产品和LEGO积木在辅导员的指导下为机器人进行设计、搭建、编程工作来解决现实世界中的问题，赛季的高潮是举办一个运动会式的比赛。

要求参加比赛的代表队自行设计、制作机器人并进行编程。参赛的机器人可在特定的竞赛场地上，按照一定的规则进行比赛。

6、人文社科类

■ 21世纪杯全国英语演讲比赛

该活动作为由国际英语联合会主办的国际公众演讲比赛的中国区唯一选拔赛，大学组及高中组优胜选手将代表中国赴英国参赛，与来自全球50多个国家和地区的选手同台竞技。

会经过报名及地区初选、地区复选、地区决选、全国半决选/总决选几个阶段比赛。

比赛要求：考评一般分为三部分：已备演讲30%、即席演讲40%和现场问答30%。

■ 辩论：NSDA、NHSDLC，美国名校辩论邀请赛

NSDA

美式辩论联赛全称是全美演讲与辩论联赛（National Speech and Debate Association，简称NSDA），是美国历史最悠久、规模最大的中学演讲与辩论荣誉组织，也是世界演讲与辩论领域最大的专业教练会员组织。

全国中学生学术辩论与演讲联赛是中国第一家引入NSDA赛制的比赛。

比赛要求：辩论比赛以“公开论坛式辩论”（Public Forum Debate）为比赛辩种，演讲比赛以“原创演讲（Original Oratory）为比赛形式，以英语为比赛使用语言。

联赛分为区域联赛和全国总决赛。每年有两次区域联赛，两次累计积分名列前茅者将被选拔进入全国总决赛，并有机会获得NSDA总部的特邀，参加每年在美国举行的NSDA全美总决赛。

NHSDLC

NHSDLC，即中国高中生美式辩论联赛，形成了由校际比赛、城市地区赛、全国邀请赛、全国冠军赛以及国际邀请赛的联赛辩论体系。

美国名校辩论邀请赛

往届全国中学生学术辩论与演讲联赛全国总冠军选手；往届全国中学生学术辩论与演讲联赛区域赛32强及以上选手、最佳辩手，原创演讲优胜选手；历届海外辩论演讲比赛获奖选手；通过NSDA辩论教练面试——满足以上任一资格，即可报名参加美国名校辩论邀请赛。

比赛要求：比赛形式包括公共论坛式辩论 public forum，以及原创演讲 original oratory（主题不限）。

■ 模联

模拟联合国 (Model United Nations)，简称模联(MUN)，是对联合国大会和其它多边机构的仿真学术模拟。

比赛要求：青年学生们扮演不同国家或其它政治实体的外交代表，参与围绕国际上的热点问题召开的会议。

■ 模拟法庭：PeerPotential Mock Trial

简称PPMT，是国内首家也是唯一一家高中生英美法系模拟法庭比赛。该活动由数位美国Top 20大学的在读生于2014年成立，每年一届。

比赛要求：每年暑假开始前，参赛者将会收到一份精心编写的虚构案件（Case package），用一到两个月的时间进行团队磨合与准备，在法庭上分别扮演原告（Prosecution/Plaintiff）和被告（Defense）进行庭辩。比赛以团队形式进行，每队包含3位律师（Attorney）与3位证人（Witness）。

■ 中国中学生作文大赛

是全国规模最大的公益性中学生作文赛事。

比赛要求：围绕大赛主题，初赛13题，撰写不少于800字的文章。初赛一等奖获得者有机会参加全国总决赛。

■ CTB（China Thinks Big）中国大智汇创新研究挑战赛

作为最大的华人青少年创新比赛，每年会在北京斯坦福中心、上海哈佛中心举办全国决赛。优胜者将会晋级在哈佛大学、斯坦福大学、硅谷等地举办的全球总决赛。

比赛要求：历经几年来百余所高校联合命题，目前有可选课题100多个，涵盖方方面面，从艰深的人工智能到二次元漫画，除了参考课题之外，也鼓励同学们提出任何自己感兴趣的课题。每年赛制会有所区别。

7、商科

■ 头脑创新思维竞赛（DI）

DI是一项国际性的培养青少年创造力的活动。每年12月，在DI中国区组委的指导下，举办DI中国区总决赛，最终胜出队将代表中国赴美国参加DI全球决赛。每年5月，在美国田纳西州立大学举行。

比赛要求：5-7个人组成的团队参赛，分为即时挑战和团队挑战，其中即时挑战有保密原则；团队挑战有区赛、市赛、省赛、国赛以及世界赛。DI中国区将各队伍年度展示成绩上报美国 DI总部，由总部确定分配给中国区参加全球赛的名额。

■ 全美高中生商业挑战赛DECA/美利坚未来商业领袖竞赛FBLA

DECA——“商业奥林匹克”、进入大学前必参加的比赛之一

FBLA——美国最具影响力的商科教育组织

DECA和FBLA是美国历史最悠久，影响力最大的两个中学生商业教育组织，全球会员人数均超过20万人。DECA和FBLA每年各自举办一次全球峰会，即DECA ICDC和FBLA PBL。每年从美国各州和全球其他国家经过层层选拔出的上万名优秀高中生在会议中汇聚一堂，参与几十个比赛项目的角逐。

比赛要求：比赛项目均超过60个，分为个人项目（Individual Events）和团队项目（Team Events），每一个比赛项目都是由1至3个不同形式的比赛部分构成，每一个比赛项目背后支撑的都是相应的职业发展路径上所需要的专业要求。由赛前作品、客观题考试、现场展示三种形式中的一种或两种组合构成。

■ SAGE赛智

全称Studentsfor the Advancement of Global Entrepreneurship，是面向全球中学生的创新型教育实践项目，每年在全球范围内组织中学生以团队形式开展实际的创业项目来参加比赛。每年夏天，集聚来自各个国家决出的优秀团队，举办一年一度的世界杯盛会。

比赛要求：赛智中国中学生社会创新大赛总决赛分为SRB/SEB两个组别，SRB(Social Responsibility Business)强调中学生项目通过产品等形式，间接地实现社会责任；而SEB组别(Social Enterprise Business)则强调其通过服务等形式，直接地实现社会责任。

■ 沃顿KWHS全球投资大赛

是由美国宾夕法尼亚大学沃顿商学院官方主办的沃顿体系全球范围的投资竞赛；同时也是目前为止面向高中生的国际比赛中投资方向最权威、最具有含金量的比赛。

比赛要求：由 4-9 名高中生9至12年级的高中生和任意一名指导老师组成。在比赛中，团队将有10万美金的虚拟启动资金，与来自全世界的高中生在沃顿商学院模拟交易系统（Wharton OTIS）上进行为期10周的模拟股票交易，在此期间，制定并调整小组交易策略，完成中期报告，并根据策略进行交易，最后完成的最终交易策略报告，并陈述理由。

全球几十个国家、三大赛区同步进行。组队参赛，不支持个人参赛，每支队伍4-7人。赛事内容包括全球在线交易、投资策略报告、赛区决赛、赴美全球决赛。

■ 全美经济学挑战赛NEC

全称是National Economics Challenge，是美国经济教育学会CEE旗下最具影响力的高中生经济学赛事，专注财商素养与国际视野的沉浸式奥林匹克级别经济学竞赛体验。

比赛要求：中国初赛，两个组别都需要进行四轮的考核，三轮个人赛加一轮团队赛，每轮15道单项选择题。各区域Top20%直接晋级中国总决赛。

竞赛种类繁复，对学生的能力要求也不尽相同，如果同学们有意向了解更具体的竞赛内容的话，建议和我们老师取得联系，给您提供更详细的信息和规划哦～

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